Zinku është një mineral shumë i rëndësishëm për organizmin dhe parandalon disa dëme që mund të ndodhin me kalimin e moshës.
Ai mund të merret përmes suplementeve, por gjithmonë, mënyra më e rekomandueshme është që t’i plotësoni nevojat përmes ushqimit.
Më të pasurit me zink janë gocat e detit, drithërat, kërpudhat, kakao, mishi i viçit dhe i gicit, spinaqi, arrat dhe e verdha e vezëve.
Tre persona vdesin në një aksident pasi GPS-i ia huqi rrugës
Vdes personi i cili ishte duke u trajtuar jashtë vendit pas ...
Murati: Afati për përditësimin e aplikimeve për subvencionim...
Zhduket një grua në Podujevë
Rrahen mes vete shtatë persona në Lipjan, dy përfundojnë në ...
Kina dislokon forca ajrore e detare, pasi SHBA-ja dërgoi një...